Adriel dos Santos | Nutricionista de Pais e Mães de Família

Num mundo cada vez mais hedônico e materialista, em que a única motivação para treinar é pura e simplesmente a estética, existem pessoas que procuram por algo maior. Pais e Mães que entendem que o espelho, apesar de ser importante, está em segundo plano. E o que realmente importa é se tornar Forte pela Família. Avante!

Quando o seu amigo é aplicado na dieta 🔥

Caso esteja bem perdido(a) sobre essa organização na alimentação, considere fazer uma consulta comigo. É só preencher a ficha de interesse para consulta, o link está na bio. Avante!

Almoçar com criança pequena muitas vezes não é aquele momento calmo de comercial, não. É choro, barulho, interrupção, um olho no prato e o outro no bebê… E é assim mesmo. Faz parte da vida de quem é pai. Mas olha… esse caos não é desculpa pra gente se perder no prato. Não é motivo para comer rápido demais, exagerar, ou usar a comida como fuga porque “o dia tá difícil”. A luta contra a gula acontece justamente nessas horas. No meio do cansaço, da irritação, da falta de silêncio. Porque é aí que bate aquela vontade de compensar no prazer rápido. E é aí que a gente forma virtude. A mesa da família não precisa ser perfeita. Mas precisa ter intenção. E presença. Cada vez que você respira, acalma, come com moderação, mesmo com o bebê chorando… isso também é oração. É entrega. É serviço. Pais e mães, Deus vê essa luta escondida. Vê quando você escolhe ordem no prato mesmo sem ordem na casa. E é isso que te fortalece pra continuar sendo forte pela sua família. 🙏 Avante! Forte pela Família.

Num mundo cada vez mais hedônico e materialista, em que a única motivação para treinar é pura e simplesmente a estética, existem pessoas que procuram por algo maior. Pais e Mães que entendem que o espelho, apesar de ser importante, está em segundo plano. E o que realmente importa é se tornar Forte pela Família. Avante!

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Almoçar com criança pequena muitas vezes não é aquele momento calmo de comercial, não. É choro, barulho, interrupção, um olho no prato e o outro no bebê… E é assim mesmo. Faz parte da vida de quem é pai. Mas olha… esse caos não é desculpa pra gente se perder no prato. Não é motivo para comer rápido demais, exagerar, ou usar a comida como fuga porque “o dia tá difícil”. A luta contra a gula acontece justamente nessas horas. No meio do cansaço, da irritação, da falta de silêncio. Porque é aí que bate aquela vontade de compensar no prazer rápido. E é aí que a gente forma virtude. A mesa da família não precisa ser perfeita. Mas precisa ter intenção. E presença. Cada vez que você respira, acalma, come com moderação, mesmo com o bebê chorando… isso também é oração. É entrega. É serviço. Pais e mães, Deus vê essa luta escondida. Vê quando você escolhe ordem no prato mesmo sem ordem na casa. E é isso que te fortalece pra continuar sendo forte pela sua família. 🙏 Avante! Forte pela Família.