Autoconhecimento ॐ Espiritualidade, por Nando Pereira

Pergunta: Eu me sinto culpado quando não estou ocupado. Está tudo bem em não fazer nada? Thich Nhat Hanh: "Na nossa sociedade, estamos inclinados a ver o “fazer nada” como algo negativo, mesmo maligno. Mas quando nos perdemos de nós mesmos em atividades, diminuímos a qualidade do nosso ser. Fazemos a nós mesmos um desserviço. É importante nos preservar para manter o nosso frescor, bom humor, nossa alegria e compaixão. (...) As pessoas deveriam aprender como apenas estar presente, não fazendo nada. Tente passar um dia fazendo nada; chamamos isto um “dia da preguiça”. Para muitos de nós que estamos acostumados a correr disto para aquilo, um dia da preguiça é na verdade um trabalho muito difícil! Não é fácil apenas estar. Se você pode estar feliz, relaxado e sorrindo quando não está fazendo nada, você é muito forte. Não fazer nada resulta em qualidade de ser, o que é muito importante. Portanto não fazer nada, na verdade é fazer algo. Por favor, escreva e exiba em sua casa: Não fazer nada é fazer algo." // Não só estamos completamente hipnotizados pela meta do progresso e pela incapacidade do descanso desprogramado (coloco essa expressão aqui de propósito, pois me parece mais exata em relação ao que estamos falando), como há a própria confissão da incapacidade de não fazer nada. E, talvez pior, a dúvida íntima se "podemos não fazer nada", que leva a pedir ajuda ao mestre espiritual. É a distância que estamos da nossa dignidade básica de viver. Viva o cachorro. 🐶🙏🤎 // via @daily_doze_of_joy 🙏 #nadaafazer #nemhashtag

"Você não sair da toca não serve ao mundo. Não há nada iluminador sobre se encolher para que os outros não se sintam inseguros perto de você. Quando você deixa sua luz brilhar, você indiretamente dá aos outros a permissão para fazer o mesmo". // MARIANNE WILLIAMSON "O privilégio de uma vida é se tornar quem você realmente é." // CARL G. JUNG "Tudo o que nós realmente queremos é dançar". // JOSEPH CAMPBELL Dançar é ao mesmo tempo a representação de estar inteiro no mo(vi)mento presente e de se expressar completamente. Neste vídeo há também esse flagrante do desabrochar de uma mulher que sente o chamado da dança, naturalmente, espontaneamente. E como a maioria de nós, sente também um impasse, um impulso interrompido por uma dúvida, até que receba o apoio e a confiança de uma pessoa amorosa que sente a vontade latente, neste caso o pai. O mestre chileno Claudio Naranjo diz que a gente não precisa buscar o sentido da vida se estivermos vivendo plenamente. Mas temos que viver pra crer. // A moça que dança é de fato uma dançarina iniciando a carreira, em @rimabaransii. Num dos posts do Insta dela, ela escreve: "A única coisa que você tem que ninguém mais tem é você. Sua voz, seu corpo, sua mente, sua história, sua visão. Escreva e desenhe e construa e brinque e dance e viva". // Video originalmente visto em @onenicequote & @wetheaether. 🎵 A música é "Comptine d’un autre été", de Yann Tiersen. // #dança #presença #desabrochar #momentopresente #confiança #fluir #rumi #josephcampbell #mariannewilliamson #coragem #espontaneidade #autoexpressão #dançar #dance #reelsdodia #reelsoftheday #espiritualidade #busca #serfeliz #plenitude

São apenas 40.segundos, mas é uma maravilha. Via WWF Austrália. 🙏💚 #natureza #audio #somnatural #temporeal #wwfaustralia #alivio #avida #dharma

Já sabemos disso: A vida é preciosa. O momento presente é uma dádiva. Etc etc etc. Mas saber e não viver ainda é não saber. Essa história do vídeo talvez ajude. Uma senhora de 80 anos acorda certo dia no seu corpo de 32 anos, e com a realidade que vivia quando tinha essa idade. A descrição é cheia de sensibilidade e gratidão, e, para alguns de nós, pode reabrir uma nova disposição para viver melhor e apreciar mais o milagre que é isso tudo. // O vídeo é do podcast The Breeze, com Robert e Joanette, de Auckland, na Nova Zelândia. Mas a história tem circulado na Internet recentemente com outros contadores também. 🙏 // #vida #gratidao #apreciação #historia #amor #felicidade #rejuvenescimento #percepção #milagre #consciencia #presença

A beleza está nos olhos de quem vê, diz o conhecido provérbio. O que acontece com a visão, quando ela não vê? Ela provavelmente está vendo "outra coisa", que não aquilo que está se desdobrando em beleza no momento presente. Está envolvida com essa outra coisa num ambiente imaginário, ou então ela está torporizada, em estado parecido ao sono (cansaço, negação, desmotivação, vários motivos possíveis). Ou seja, os olhos mesmos estão "desligados", enquanto a mente faz seus passeios. A visão começa na mente, e não nos olhos. Se a mente não está disponível para ver, se ela não permite a consciência do seu arredor, os olhos não verão o arredor. Eles verão o que a mente permitir ou tiver interesse. (lembra do experimento do gorila no jogo de basquete?) A capacidade de ver está na capacidade de, primeiro, estar conectado e presente ali onde a beleza está acontecendo, com a consciência viva e a mente disponível, sem agendas. O problema é que realmente estar sem agendas e sem elocubrações é um fenômeno raríssimo na condição humana - tão raro que hoje só acontece com muito treino, ou em situações especialmente apropriadas, como um por do sol muito bonito num fim-de-semana. "Nada a querer, nada a fazer, nada a ser", instrui o mestre Sri Sri Ravi Shankar. Se uma situação assim consegue ser vivida, então a mente se despreende de suas agendas e desejos, e pode finalmente se abrir relaxada e livremente para a beleza que estiver acontecendo. Um gato e um filete de água rua abaixo. // #beleza #rumi #frase #aforismo #reflexão #visão #mente #consciência #distração #presença #mindfulness #meditação #meditar #eyeofthebeholder #beauty #srisriravishankar #

Pergunta: Eu me sinto culpado quando não estou ocupado. Está tudo bem em não fazer nada? Thich Nhat Hanh: "Na nossa sociedade, estamos inclinados a ver o “fazer nada” como algo negativo, mesmo maligno. Mas quando nos perdemos de nós mesmos em atividades, diminuímos a qualidade do nosso ser. Fazemos a nós mesmos um desserviço. É importante nos preservar para manter o nosso frescor, bom humor, nossa alegria e compaixão. (...) As pessoas deveriam aprender como apenas estar presente, não fazendo nada. Tente passar um dia fazendo nada; chamamos isto um “dia da preguiça”. Para muitos de nós que estamos acostumados a correr disto para aquilo, um dia da preguiça é na verdade um trabalho muito difícil! Não é fácil apenas estar. Se você pode estar feliz, relaxado e sorrindo quando não está fazendo nada, você é muito forte. Não fazer nada resulta em qualidade de ser, o que é muito importante. Portanto não fazer nada, na verdade é fazer algo. Por favor, escreva e exiba em sua casa: Não fazer nada é fazer algo." // Não só estamos completamente hipnotizados pela meta do progresso e pela incapacidade do descanso desprogramado (coloco essa expressão aqui de propósito, pois me parece mais exata em relação ao que estamos falando), como há a própria confissão da incapacidade de não fazer nada. E, talvez pior, a dúvida íntima se "podemos não fazer nada", que leva a pedir ajuda ao mestre espiritual. É a distância que estamos da nossa dignidade básica de viver. Viva o cachorro. 🐶🙏🤎 // via @daily_doze_of_joy 🙏 #nadaafazer #nemhashtag

"Você não sair da toca não serve ao mundo. Não há nada iluminador sobre se encolher para que os outros não se sintam inseguros perto de você. Quando você deixa sua luz brilhar, você indiretamente dá aos outros a permissão para fazer o mesmo". // MARIANNE WILLIAMSON "O privilégio de uma vida é se tornar quem você realmente é." // CARL G. JUNG "Tudo o que nós realmente queremos é dançar". // JOSEPH CAMPBELL Dançar é ao mesmo tempo a representação de estar inteiro no mo(vi)mento presente e de se expressar completamente. Neste vídeo há também esse flagrante do desabrochar de uma mulher que sente o chamado da dança, naturalmente, espontaneamente. E como a maioria de nós, sente também um impasse, um impulso interrompido por uma dúvida, até que receba o apoio e a confiança de uma pessoa amorosa que sente a vontade latente, neste caso o pai. O mestre chileno Claudio Naranjo diz que a gente não precisa buscar o sentido da vida se estivermos vivendo plenamente. Mas temos que viver pra crer. // A moça que dança é de fato uma dançarina iniciando a carreira, em @rimabaransii. Num dos posts do Insta dela, ela escreve: "A única coisa que você tem que ninguém mais tem é você. Sua voz, seu corpo, sua mente, sua história, sua visão. Escreva e desenhe e construa e brinque e dance e viva". // Video originalmente visto em @onenicequote & @wetheaether. 🎵 A música é "Comptine d’un autre été", de Yann Tiersen. // #dança #presença #desabrochar #momentopresente #confiança #fluir #rumi #josephcampbell #mariannewilliamson #coragem #espontaneidade #autoexpressão #dançar #dance #reelsdodia #reelsoftheday #espiritualidade #busca #serfeliz #plenitude

São apenas 40.segundos, mas é uma maravilha. Via WWF Austrália. 🙏💚 #natureza #audio #somnatural #temporeal #wwfaustralia #alivio #avida #dharma

Já sabemos disso: A vida é preciosa. O momento presente é uma dádiva. Etc etc etc. Mas saber e não viver ainda é não saber. Essa história do vídeo talvez ajude. Uma senhora de 80 anos acorda certo dia no seu corpo de 32 anos, e com a realidade que vivia quando tinha essa idade. A descrição é cheia de sensibilidade e gratidão, e, para alguns de nós, pode reabrir uma nova disposição para viver melhor e apreciar mais o milagre que é isso tudo. // O vídeo é do podcast The Breeze, com Robert e Joanette, de Auckland, na Nova Zelândia. Mas a história tem circulado na Internet recentemente com outros contadores também. 🙏 // #vida #gratidao #apreciação #historia #amor #felicidade #rejuvenescimento #percepção #milagre #consciencia #presença

A beleza está nos olhos de quem vê, diz o conhecido provérbio. O que acontece com a visão, quando ela não vê? Ela provavelmente está vendo "outra coisa", que não aquilo que está se desdobrando em beleza no momento presente. Está envolvida com essa outra coisa num ambiente imaginário, ou então ela está torporizada, em estado parecido ao sono (cansaço, negação, desmotivação, vários motivos possíveis). Ou seja, os olhos mesmos estão "desligados", enquanto a mente faz seus passeios. A visão começa na mente, e não nos olhos. Se a mente não está disponível para ver, se ela não permite a consciência do seu arredor, os olhos não verão o arredor. Eles verão o que a mente permitir ou tiver interesse. (lembra do experimento do gorila no jogo de basquete?) A capacidade de ver está na capacidade de, primeiro, estar conectado e presente ali onde a beleza está acontecendo, com a consciência viva e a mente disponível, sem agendas. O problema é que realmente estar sem agendas e sem elocubrações é um fenômeno raríssimo na condição humana - tão raro que hoje só acontece com muito treino, ou em situações especialmente apropriadas, como um por do sol muito bonito num fim-de-semana. "Nada a querer, nada a fazer, nada a ser", instrui o mestre Sri Sri Ravi Shankar. Se uma situação assim consegue ser vivida, então a mente se despreende de suas agendas e desejos, e pode finalmente se abrir relaxada e livremente para a beleza que estiver acontecendo. Um gato e um filete de água rua abaixo. // #beleza #rumi #frase #aforismo #reflexão #visão #mente #consciência #distração #presença #mindfulness #meditação #meditar #eyeofthebeholder #beauty #srisriravishankar #