Carolina Paiva

*outro music*

vem comigo aprender mobilidade pra ficar com um bundão e um pernão e destravar tudo aí que tá travado. Vamos começar aqui com essa borboletinha que você põe a perna assim e joga seu corpo pra frente. Faço isso durante 30 segundos, parecendo ofensivo, mas pega muito e queima, tá? Depois eu já venho jogando meu corpo pra frente e pra trás. Esse é pra soltar ali o quadríceps, o posterior, né?

Enquanto você ficar imaginando "Ah, e como seria bom se eu emagrecesse?" "Ah, e como seria bom se eu tivesse, se eu botasse o shape?" Cara, faz o que você tem que fazer. Porra! Lata do sofá e vai à luta. Toma a atitude, que a atitude muda o teu pensamento. E quando mudar o teu pensamento, muda quem você é do ponto de vista daquilo que é. A pessoa que desiste de tudo e aceita o prazer rácio.

Vou começar te bloqueando Pra você não me ver sofrer Aprendi agrando o que eu te perdi Perdi pra valer

*outro music*

vem comigo aprender mobilidade pra ficar com um bundão e um pernão e destravar tudo aí que tá travado. Vamos começar aqui com essa borboletinha que você põe a perna assim e joga seu corpo pra frente. Faço isso durante 30 segundos, parecendo ofensivo, mas pega muito e queima, tá? Depois eu já venho jogando meu corpo pra frente e pra trás. Esse é pra soltar ali o quadríceps, o posterior, né?

Enquanto você ficar imaginando "Ah, e como seria bom se eu emagrecesse?" "Ah, e como seria bom se eu tivesse, se eu botasse o shape?" Cara, faz o que você tem que fazer. Porra! Lata do sofá e vai à luta. Toma a atitude, que a atitude muda o teu pensamento. E quando mudar o teu pensamento, muda quem você é do ponto de vista daquilo que é. A pessoa que desiste de tudo e aceita o prazer rácio.

Vou começar te bloqueando Pra você não me ver sofrer Aprendi agrando o que eu te perdi Perdi pra valer